웅상문화체육센터, ‘리듬빈야사요가’ 원데이 클래스 운영

양산시시설관리공단(이사장 박성관)은 오는 10월 25일(토) 시민들의 건강 증진과 요가 문화 확산을 위한 ‘리듬빈야사요가 원데이 클래스’를 운영한다고 밝혔다.

이번 프로그램은 오전 9시부터 10시 30분까지 웅상문화체육센터 2층 실내체육관 앞 야외광장에서 진행되며, 남녀노소 누구나 무료로 참여할 수 있다. 전문 요가 강사의 지도 아래 ▲기초 호흡법 ▲전신 스트레칭 ▲명상 등으로 구성된 프로그램을 통해 시민들이 일상 속에서 건강한 생활습관을 형성할 수 있도록 돕는다.

‘빈야사(Vinyasa)’는 산스크리트어로 ‘흐르다’ 또는 ‘연결하다’는 뜻을 가지며, 요가 수련에서 동작과 호흡을 물 흐르듯 자연스럽게 이어가는 것을 의미한다. ‘리듬빈야사요가’는 여기에 4비트의 음악 리듬을 더해 동작과 호흡의 조화를 이루며 내면의 에너지를 이끌어내는 요가 형태다.

웅상문화체육센터 관계자는 “이번 원데이 클래스가 시민들에게 활력을 전하는 계기가 되길 바라며, 앞으로도 건강한 지역사회를 위한 다양한 프로그램을 이어가겠다”고 말했다.